Jede Veränderung beginnt mit einem ersten Schritt – und entwickelt sich in einem individuellen Tempo.
Ich biete Ihnen einen geschützten, professionellen Rahmen, in dem wir Ihre aktuelle Situation gemeinsam verstehen, einordnen und gezielt bearbeiten können.
Dabei stehen Klarheit, Entlastung und nachhaltige Veränderung im Mittelpunkt.
Leistungen & Preise
Sitzungen finden online via Videotelefonie statt. Sie erhalten rechtzeitig (nach Zahlung) einen Link, über den Sie in unseren geschützten virtuellen Beratungsraum gelangen.
Unverbindliches Erstgespräch
- Besprechung Ihres aktuellen Anliegens sowie Anamnese (Hintergründe, Vorgeschichte)
- Abklärung, ob Beratung oder Therapie sinnvoll
- Klärung von Erwartungen, Möglichkeiten und Grenzen von Online-Beratung/Therapie
- Abklärung, ob dieses Format zu Ihrem Anliegen passt und Sie sich mit mir als Begleitung wohlfühlen
- Besprechung von organisatorischen Aspekten und Klärung von Fragen
- Festlegung von Beratungs-/Therapiezielen
50 Minuten | 120€ (inklusive Vorab-Fragebogen und schriftlichen Tipps/Hinweisen zur Vorbereitung für die erste Session)
Psychologische Online-Beratung
Ziel- und lösungsorientierte Unterstützung in herausfordernden Lebensphasen. Zeitlich befristet und fokussiert auf klare Ziele, fördert sie neue Perspektiven, innere Klarheit und wirksame Strategien, um Herausforderungen aktiv zu meistern.
Paketangebote
Für eine nachhaltige und strukturierte Veränderung biete ich Pakete an. Diese schaffen einen klaren Rahmen, ermöglichen kontinuierliche Entwicklung und unterstützen die Integration in den Alltag.
Alle Pakete beinhalten:
- strukturierte Begleitung über mehrere Wochen
- individuell abgestimmte Reflexionsimpulse und Übungen zur nachhaltigen Veränderung
- gezielte Arbeitsunterlagen zur Vertiefung und Umsetzung im Alltag
Nach Abschluss eines Pakets können bei Bedarf weitere Sitzungen flexibel vereinbart werden.
4 x 50 Minuten-Session: 480€
4 x 30 Minuten-Session: 300€
-> Ideal für ein klar umrissenes Anliegen oder eine erste gezielte Klärung.
8 x 50 Minuten-Session: 960€
8 x 30 Minuten-Session: 600€
-> Für tiefere Veränderungsprozesse und nachhaltige Entwicklung.
Einzelsitzungen auf Anfrage
50 Minuten: 120€
30 Minuten: 75€
-> Einzelsitzungen bieten Ihnen die Möglichkeit, Ihr Anliegen flexibel zu besprechen oder mich und meine Arbeitsweise kennenzulernen.
Sie eignen sich sowohl für punktuelle Themen als auch als Einstieg in eine weiterführende Begleitung.
Psychologische Online-Therapie
Psychologische Therapie zur Krankheitsbewältigung, Auf/-Verarbeitung tieferliegender Themen, emotionaler Belastungen und innerer Konflikte. Sie dient der Behandlung psychischer Erkrankungen wie z. B. Angststörungen, Depressionen oder Anpassungsstörungen. Im geschützten Rahmen werden mögliche Ursachen verstanden, Muster erkannt und nachhaltige Veränderungen angestoßen, um psychische Gesundheit und Wohlbefinden langfristig zu stärken.
Paketangebote
Für eine strukturierte und kontinuierliche Begleitung biete ich Sitzungs-Pakete im Rahmen der psychologischen Therapie an. Diese ermöglichen eine vertiefte Bearbeitung der individuellen Anliegen sowie die nachhaltige Integration der Inhalte in den Alltag.
Die tatsächliche Dauer der psychologischen Therapie orientiert sich am individuellen Bedarf und wird im Verlauf gemeinsam abgestimmt.
Alle Pakete beinhalten:
- strukturierte therapeutische Begleitung über mehrere Wochen
- individuell abgestimmte Reflexionsimpulse und Übungen zwischen den Terminen
- ergänzende Arbeitsunterlagen zur Unterstützung des therapeutischen Prozesses
Nach Abschluss eines Pakets können bei Bedarf weitere Sitzungen flexibel vereinbart werden.
4 x 50 Minuten-Session: 480€
-> Geeignet für eine erste diagnostische Einordnung, Stabilisierung sowie die Bearbeitung klar umrissener Anliegen.
8 x 50 Minuten-Session: 960€
-> Empfohlen für eine vertiefte therapeutische Auseinandersetzung und eine kontinuierliche Begleitung über mehrere Wochen.
Einzelsitzungen auf Anfrage
50 Minuten: 120€
-> Einzelsitzungen bieten Ihnen die Möglichkeit, Ihr Anliegen flexibel zu besprechen oder mich und meine Arbeitsweise kennenzulernen.
Sie eignen sich sowohl für punktuelle Themen als auch als Einstieg in eine weiterführende Begleitung.
6-wöchige Online-Gruppe zur Angstbewältigung
Ängste können den Alltag stark beeinflussen – durch ständige Sorgen, Vermeidung angstbesetzter Situationen, körperliche Anspannung oder plötzlich auftretende Panik.
In dieser Gruppe lernen Sie, Ihre Angst besser zu verstehen und Schritt für Schritt neue Strategien im Umgang damit zu entwickeln.
In einem geschützten Rahmen beschäftigen wir uns damit, wie Angst entsteht, wodurch sie aufrechterhalten wird und was konkret helfen kann, wieder mehr Sicherheit im Alltag zu gewinnen.
Ziel ist es, mehr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln und den Handlungsspielraum im Alltag wieder zu erweitern.
Für wen ist die Gruppe geeignet?
Die Gruppe kann besonders hilfreich sein, wenn Sie beispielsweise:
• häufig unter Sorgen oder Grübeln leiden
• körperliche Angstsymptome (z. B. Herzklopfen, Anspannung, Schwindel) erleben
• gelegentlich Panikattacken haben
• sich in bestimmten Situationen zunehmend unsicher fühlen
• lernen möchten, mit Angst konstruktiver umzugehen
Die Gruppe ersetzt keine psychologische Therapie, kann jedoch eine wertvolle Unterstützung im Umgang mit Angst und Stress sein.
Inhalte der Gruppe
Während der sechs Wochen beschäftigen wir uns unter anderem mit:
• dem besseren Verständnis von Angst und ihren Auslösern
• Strategien zum Umgang mit Sorgen und belastenden Gedanken
• körperlichen Reaktionen bei Angst
• praktischen Übungen zur Beruhigung und Stabilisierung
• alltagstauglichen Strategien im Umgang mit Angst und Unsicherheit
Zwischen den Sitzungen erhalten Sie kleine Übungen und Impulse, um das Gelernte im Alltag zu erproben.
Rahmen der Gruppe
• 6 Online-Sitzungen
• jeweils 75 Minuten
• wöchentliche Termine
• Kleingruppe mit maximal 6–8 Teilnehmer:innen
• Begleitmaterialien und Übungen für den Alltag
Investition
Gesamtinvestition für das Gruppenprogramm: 420€
Vor Beginn findet ein 30-minütiges Vorgespräch statt, um zu klären, ob die Gruppe für Sie passend ist.
Honorar für das Vorgespräch: 75€
Wenn Sie anschließend an der Gruppe teilnehmen, wird dieser Betrag vollständig auf die Teilnahmegebühr angerechnet.
→ Restzahlung für das Gruppenprogramm: 345€
Organisatorisches
Die Angstbewältigungsgruppe ist ein geschlossenes Gruppenangebot mit begrenzter Teilnehmer:innenzahl.
Mit Eingang der Zahlung ist Ihr Platz für die gesamte Dauer der Gruppe verbindlich reserviert.
Versäumte Termine können nicht nachgeholt oder rückerstattet werden. Bei Verhinderung erhalten Sie jedoch die entsprechenden Materialien zum Gruppenthema.
Sollte nach dem Vorgespräch entschieden werden, dass die Gruppe nicht passend ist, wird das Honorar für das Gespräch nicht rückerstattet, da es sich um eine bereits erbrachte Beratungsleistung handelt.
📆 Start der nächsten Gruppe: 21.5.2026
Anmeldeschluss: 30.4.2026
Wenn Sie Interesse an der Gruppe haben oder ein Vorgespräch vereinbaren möchten, können Sie mir gerne eine E-Mail schreiben.
Ich freue mich über Ihre Anfrage. 🌻
Termin buchen
Sie müssen nicht bereits alles wissen oder „richtig formulieren“ können.
Es reicht, wenn Sie den Wunsch nach Veränderung mitbringen.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Klarheit und innerer Balance zu begleiten.
Informationen
Online-Beratung/Therapie ist nicht geeignet bei
Akuten psychischen oder medizinischen Krisen, wie z.B. bei akuten Notfällen, akuter Selbst- oder Fremdgefährdung, schweren Belastungen oder einer bestehenden schweren psychischen Erkrankung. In solchen Fällen empfehle ich Ihnen dringend, umgehend anderweitige professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen, z.B.:
- Arzt/Hausarzt, Rettung, Krankenhaus
- Örtlicher Notfalldienst
- Telefonseelsorge Österreich: 142, telefonseelsorge.at
- Krisenintervention Wien: 01 406 95 95, kriseninterventionszentrum.at
- Europäische Notrufnummer: 112
- 24-Stunden Frauennotruf: 01 71 71 9, frauennotruf.wien.at
- Männernotruf: 0800 246 247, maennernotruf.at
Des Weiteren empfehle ich Ihnen, sich einer nahestehenden Person anzuvertrauen. Bitte zögern Sie nicht, bei akuten Notlagen direkt Hilfe zu suchen.
Altersgruppe
Ich arbeite mit Erwachsenen.
Ablauf - Einzelsitzung & Paketangebote
1️⃣ Erstgespräch, Vertragsunterzeichnung & Vorab-Fragebogen: Sie erhalten vorab einen Kurzvertrag (für das Erstgespräch) sowie Fragebogen (mit Fragen zu Ihrem aktuellen Anliegen), um das Erstgespräch so effektiv wie möglich zu gestalten. Im Erstgespräch klären wir Ihr Anliegen, Ihre Ziele und prüfen gemeinsam, ob mein Beratungs-/Therapieangebot für Sie passend ist.
Nach Buchung des Erstgesprächs erhalten Sie per E-Mail einen Link zu unserem virtuellen, gesicherten Beratungsraum.
2️⃣ Abklärung, ob Beratung oder Therapie sowie ob weiterhin Einzelsitzungen oder ein Paket gebucht werden.
3️⃣ Weitere Sitzungen: Verbindliche Terminbuchung mit Vorab-Zahlung & Vertragsunterzeichnung
Hinweis: Nähere Informationen zu den Rahmenbedingungen erhalten Sie per E-Mail bei Interesse an einer Zusammenarbeit.
Ablauf - Gruppenangebot
1️⃣ Voranmeldung per E-Mail: Sie erhalten vorab nähere Informationen zum Gruppenangebot (Rahmenbedingungen wie Modul- und Terminübersicht, Zahlung) und zu den nächsten Schritten (zB Vorab-Fragebogen zur Selbsteinschätzung, ob dieses Gruppenangebot für Sie passend sein könnte), falls Sie am Gruppenangebot teilnehmen möchten.
2️⃣ Vorgespräch zur Überprüfung, ob das Gruppenangebot für Sie und Ihr Anliegen passend ist
3️⃣ Verbindliche Teilnahme mit Vorab-Zahlung & Vertragsunterzeichnung
Vorauszahlung
Einzelsitzungen:
Die Bezahlung erfolgt im Voraus per Überweisung. Sie erhalten per E-Mail meine Honorarnote. Die Zahlung muss für Einzelsitzungen spätestens 48 Stunden vor dem vereinbarten Termin, auf meinem Konto eingelangt sein.
Nach Terminbuchung/Bezahlung erhalten Sie den Link zu unserem virtuellen Beratungsraum via E-Mail.
Paketangebote:
Nach der Buchung erhalten Sie eine Rechnung.
Die Zahlung des Paketpreises erfolgt vor Beginn der ersten Sitzung und sichert Ihnen den vereinbarten Terminrahmen.
Nähere Informationen zu den Rahmenbedingungen (z.B. Gültigkeitszeitraum des gebuchten Pakets) erhalten Sie per E-Mail.
Gruppenangebot:
Vorgespräch: Die Zahlung erfolgt im Voraus per Überweisung. Sie erhalten meine Honorarnote per E-Mail. Der Betrag muss spätestens 48 Stunden vor dem vereinbarten Termin auf meinem Konto eingegangen sein.
6-wöchiges Gruppenangebot: Die Zahlung erfolgt im Voraus per Überweisung. Sie erhalten meine Honorarnote per E-Mail. Der Betrag muss spätestens 14 Tage vor Beginn der Gruppe auf meinem Konto eingegangen sein.
Mit Eingang der Zahlung ist Ihr Platz in der Gruppe bzw. im Vorgespräch verbindlich reserviert.
Nach Terminbuchung/Bezahlung erhalten Sie den Link zu unserem virtuellen Beratungsraum via E-Mail.
Absageregelung
Bitte beachten Sie, dass für die Absage von Terminen unterschiedliche Regelungen gelten:
🌻 Gruppentherapie
Die Angstbewältigungsgruppe soll für alle Teilnehmenden ein sicherer und stabiler Raum sein. Deshalb gilt:
- Absage einzelner Termine: Bitte informieren Sie mich schriftlich per E-Mail bis spätestens 24 Stunden vor dem Termin, wenn Sie nicht teilnehmen können.
- Nicht wahrgenommene Termine: Termine, die nicht besucht werden, werden nicht rückerstattet. Die Gebühr gilt für das gesamte Gruppenpaket.
- Ersatztermine: Da die Gruppendynamik auf allen Teilnehmenden beruht, können verpasste Termine nicht nachgeholt werden.
- Materialersatz: Sie erhalten für versäumte Termine begleitende Materialien (Arbeitsblatt, Zusammenfassung), damit Sie die Inhalte nachholen können.
Vielen Dank für Ihr Verständnis -
diese Regelung sorgt für Planungssicherheit, einen stabilen Gruppenrahmen und ein wertschätzendes Miteinander für alle Teilnehmenden.
🌻 Einzelberatung/-therapie (gilt ebenso für Paketangebote)
Einzeltermine können bis spätestens 24 Stunden vor dem Termin kostenfrei per E-Mail abgesagt werden. Bei kurzfristiger Absage (unter 24 Stunden) oder Nichterscheinen ohne Absage ist das Honorar ebenfalls voll zu entrichten.
Vielen Dank für Ihr Verständnis!
Verschwiegenheitspflicht
Als Klinische Psychologin unterliege ich der gesetzlichen Verschwiegenheitspflicht (§ 37 Psychologengesetz). Ihre persönlichen Angaben und Gesprächsinhalte werden streng vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben.
Ausnahme: Bei akuter Selbst- oder Fremdgefährdung bin ich gesetzlich verpflichtet, Maßnahmen zu Ihrem Schutz zu ergreifen und gegebenenfalls relevante Stellen einzubeziehen.
Individual sessions also available in English
Feel free to get in touch if you prefer to work in English.
